Consells per a treballar la salut familiar

Consells per a treballar la salut familiar des de la prevenció, l'acompanyament professional i molt de sentit comú


Des de mamaGuinarda us convidem a recuperar una part de la responsabilitat sobre la vostra salut i la dels vostres fills. Moltes de les visites als metges són evitables amb alguns coneixements sobre nutrició i medicina natural o al•lopàtica, i molt de sentit comú.

Us proposem alguns recursos per a treballar des de la prevenció, i consultar al metge només quan sigui realment necessari.

1. Llegir llibres

Us aconsellem:

Cómo criar a un hijo sano a pesar de su médico
Robert S. Mendelsohn
Publicaciones Gea

2. Fer alguns cursos senzills de formació per portar una millor alimentació i curar dolències lleus i comuns des de casa i amb remeis naturals.

Us aconsellem els que ofereix la nutriterapèuta Dorte Froreich. Podeu consultar-los a http://www.saludalplato.com/

Ens agrada també la web http://www.enbuenasmanos.com/

3. Relaxar-se

El principal aliment del vostre fill és l'amor, i segur que d'això en va sobrat! A més a més, el sentit comú i la confiança en la seva capacitat d'autoregulació ens seran molt útils.

Aconsellem en aquest sentit el llibre d’en Carlos González El meu nen no menja, i el següent vídeo sobre alimentació infantil:

http://www.youtube.com/watch?v=vKioOmhIfGU&feature=player_embedded


mamaGuinarda